ЛОТ № 01. ТЕЛО УЖЕ ЗНАЕТ
ТЕЛЕСНО-МЕТАФОРИЧЕСКАЯ СЕССИЯ · 90 МИН · ГРУППА
Ведущая: Вера Хромова
Терапевт движения, преподаватель йоги Айенгара и тренер с 25-летним опытом
Не психотерапия и не тренировка. Это пространство, где можно перестать объяснять себя словами — и начать слышать то, что тело давно знает. Тревога, усталость, застревание, сложный выбор — всё это живёт в теле раньше, чем появляется в словах.
Структура сессии: метафорические карты на входе и выходе, телесная диагностика, практика Art of Motion (движение, дыхание, работа с фасциальными линиями), шавасана и интеграция.
Art of Motion — подход Karin Gurtner, где тело рассматривается как единая связанная система. Не «качать мышцу», а почувствовать, как движение проходит через всё тело сразу: через дыхание, ось, спирали, опору. Медленно. Осознанно. В полном контакте с собой.
ФОРМАТ: Онлайн (Zoom), группа до 8 человек
СТАРТОВАЯ СТАВКА: 1 200 ₽