много развивался интеллектуально, но ощущает пробел в связи с телесностью
уже работает с гармонизацией и здоровьем физического тела и хочет расширить спектр экологичных и эффективных техник
чувствует зажатость и несвободу в телесных проявлениях, и хотел бы бережно убрать блоки
хочет выйти на новый уровень осознанности через работу с телом
телесные практики курса подходят для любого уровня физической подготовки
Ксения Кади
автор курса «МОЙ УЧИТЕЛЬ — ТЕЛО»
«Эта программа была создана с применением трансгрессивной фокусировки (неоченнелинга) в 2023 году.
Она сочетает: — уникальные практические телесные техники, — работу с вниманием и самоощущением, — медитации-погружения, которые вы больше нигде не найдете, — и оригинальный взгляд на взаимоотношения со своим телом, не свойственный нашему обычному восприятию.
Отдельную благодарность выражаю телесному терапевту Карине Разумной за поддержку на старте этого проекта.»
готовность действовать (решительность на уровне тела)
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
ОТНОШЕНИЯ ДУШИ И ТЕЛА
Неделя 1: ДОМ
Как ощущать, что ты всегда «дома»? Расслабиться внутри своего тела и сродниться с ним. Ощущать себя в нужном месте и в нужном теле. Не попадаться в ловушку страха одиночества.
Неделя 2: СОПРОТИВЛЕНИЕ
Жизнь может ощущаться болезненно. Делаем изначальную программу выживания совершеннее и «умнее». Учимся создавать внутреннее свечение, контактировать со своими силами.
Неделя 3: СОЗНАНИЕ ТЕЛА
У тела есть собственный уровень сознательности. Распознаем его. Знакомимся с техниками очищения и самонастройки через соединение с телесным сознанием. Любовь, которой тело учится у души.
Когда нужно восстановить связь с телом — первое, о чем стоит думать — это как возродить в своём теле ощущение дома.
«Наше сопротивление — это не помеха. Если оно есть, значит что-то действительно не так. Его надо не преодолевать, а переводить в эффективную для себя форму.» (Ксения Кади)
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРЕВОГИ
Неделя 4: ТРЕВОГИ ЛЮДЕЙ
Тревожность — это не помеха, не наши недоработки, страхи и привычки. Она основана на волнении самого тела и связана с выживанием и защитой себя. Телу «не понятно»: почему надо долго сидеть, чего-то ждать, ходить в одежде, так много всего «нельзя» — запрещено кричать и проявлять агрессию.
Учимся трансформировать тревогу в зрелость. Чтобы эта мощная сила больше не вела нас к беспомощности, а придавала веру в себя и готовность иметь дело с разными обстоятельствами жизни.
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРЕВОГИ
Неделя 4: ТРЕВОГИ ЛЮДЕЙ
Тревожность — это не помеха, не наши недоработки, страхи и привычки. Она основана на волнении самого тела и связана с выживанием и защитой себя. Телу «не понятно»: почему надо долго сидеть, чего-то ждать, ходить в одежде, так много всего «нельзя» — запрещено кричать и проявлять агрессию.
Учимся трансформировать тревогу в зрелость. Чтобы эта мощная сила больше не вела нас к беспомощности, а придавала веру в себя и готовность иметь дело с разными обстоятельствами жизни.
«Наше сопротивление — это не помеха. Если оно есть, значит что-то действительно не так. Его надо не преодолевать, а переводить в эффективную для себя форму.» (Ксения Кади)
ОСВОБОЖДЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЙ
Неделя 5: ТОЧКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЙ В ТЕЛЕ
Уже открыт доступ к новым состояниям. Но тело хранит застарелые напряжения.
Они скапливаются в центрах сплетения нервных волокон, травмированных и из-за этого теперь чувствительных местах, в областях, специфически реагирующих на наши эмоции и дела.
Исправлять все зоны долго и непросто. Но есть выигрышная стратегия — работа с точками освобождения напряжения. Учимся их активизировать и расслаблять даже многолетние зажатости. Идем к свободе внутри тела.
ВЫРАЖЕНИЕ РЕАКЦИЙ
Неделя 6: ЧУДО ОБРЕТЕНИЯ РЕАКЦИЙ или ОБРАТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ НАПРЯЖЕНИЙ
Чтобы новые напряжения не накапливались, важно выражать собственные реакции на жизнь!
Мы часто не показываем свой настоящий отклик на ситуации. Всё запутывается. Мысли, эмоции, слова и истинный импульс к действию — часто не соответствуют друг другу. Ведь мы живем в обществе! Как безопасно восстановить естественный ход нашего отклика? Мы найдем напряжение, заметив его, и проведем по дороге выражения, превратив его в реакцию. А вспомнив, что такое реакция, тело не будет вынуждено скапливать всё невыраженное в себе снова и снова.
И теперь ничто не будет мешать гармоничной жизни в своем теле.
ВЫРАЖЕНИЕ РЕАКЦИЙ
Неделя 6: ЧУДО ОБРЕТЕНИЯ РЕАКЦИЙ или ОБРАТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ НАПРЯЖЕНИЙ
Чтобы новые напряжения не накапливались, важно выражать собственные реакции на жизнь!
Мы часто не показываем свой настоящий отклик на ситуации. Всё запутывается. Мысли, эмоции, слова и истинный импульс к действию — часто не соответствуют друг другу. Ведь мы живем в обществе! Как безопасно восстановить естественный ход нашего отклика? Мы найдем напряжение, заметив его, и проведем по дороге выражения, превратив его в реакцию. А вспомнив, что такое реакция, тело не будет вынуждено скапливать всё невыраженное в себе снова и снова.
И теперь ничто не будет мешать гармоничной жизни в своем теле.
профессиональный топ-менеджер; владелец собственного бизнеса; психолог, аккредитованный коуч, мама троих детей (Казахстан)
Для меня тут не уместны слова «понравилось», «спасибо», и "полезно". Этот курс, без преувеличения, спас мне жизнь.
У меня три раза рак груди в анамнезе; и постоянные кровотечения в течении последнего года. Я не знаю, куда бы меня привело все это (а вернее, как быстро); я думаю, что курс Ваш просто спас мне жизнь. Ни больше, и не меньше.
Мое отношение к телу так поменялось. Питание наладилось. У меня по тесту отношений с телом на входе на курс было «Тело-спутник» (186 баллов), а на выходе 285 из 300 баллов — «Тело-мудрец»! Я даже всплакнула. Вот это да… Благодарю, Ксения, за вашу доброту и ваши силы.
Это не курс, а ракета. Я до сих пор стою в комнате и меня наполняет моя душа (как на третьем занятии). Хочется дальше, 2-ю ступень, больше энергии и методов насыщения.
Морис
предприниматель (Грузия)
Это мой любимый курс! Я не про марафоны и изнуряющие походы — и именно здесь наконец-то услышал своё тело. Спустя два года оно — мой основной навигатор и помощник в динамичной жизни.
Ксения
владелец бизнеса, терапевт, расстановщик (Чехия)
Благодаря курсу я обрела в теле друга — живого, чувствующего, готового быть рядом в любых дорогах. Я научилась слышать его сигналы, уважать его темп и заботиться о том, чтобы мы шли вместе, а не друг против друга.
Курс будет полезен каждому, кто интересуется осознанным подходом к жизни и к себе, а также тем, кто обучается психотехнологии «Неоченнелинг». Ведь чем глубже связь с телом, тем чище приём информации.
Это обучение, путешествие стало для меня важной главой, в которой было открыто начало нового понимания своего тела, начало новой, более тёплой, дружественной связи с ним. Практики и сам подход курса очень помогали открывать заново...
Курс мне помог не только теоретически понять, что человек многослойное-многосложное создание, но самое главное — обрести навык слышать и понимать себя на тех самых «разных уровнях».
Понять свое тело, прислушаться к нему и дружить — и уже жизнь в целом по многим параметрам становится качественнее! Это неизбежный эффект курса.
Я не новичок в изучении себя и тела; последние 30 лет посвящаю этому много времени и внимания. Я не шла с группой — я изучала сама; слушала и проходила все материалы по нескольку раз. Пришла на курс с запросом понять, что с моим женским здоровьем и какие сигналы мне посылает мое тело.
Я делала технику Дом, когда приходят близкие люди и становятся разными частями моего Дома. В момент, когда ко мне стал подходить мой муж (я второй раз замужем), мое тело стало сжиматься и дрожать — я буквально всем телом чувствовала насильника. Я остановилась. Мягко вышла. Приняла ванную; выписала все чувства и эмоции; применила техники из курса Неоченнелинг. Через часа три приступила к медитации вновь. Ощущения были еще более конкретными и явными — мое тело воспринимало мужа как насильника. Ощущение насилия разливалось в воздухе, я чувствовала его в теле, хотя никогда такого опыта в реальной жизни не было. Медитация проявила реакцию моего тела на контакт с мужем — это насилие, говорило мое тело.
Сказать, что я была в удивлении — не сказать ничего! Никогда не чувствовала себя изнасилованной или использованной — мне было не под силу разгадать такое послание.
Вскоре в курсе появилось упражнение с импульсом — когда я явно почувствовала, что такое действие из импульса, и никак иначе. Я решила пробовать применять такую технику в сексе — действовать только из истинного импульса, истинного желания. Мое сексуальное поведение очень изменилось; я практически перестала хотеть мужа.
Зато у меня прекратились все кровотечения, за две недели мне был снят диагноз эндометриоз; за месяц пришли в норму анализы на гормоны; я стала физически чувствовать себя значительно лучше.
За этот период ситуация настолько накалилась, что мой муж решил уехать на 3 месяца. Я практиковала все техники, в том числе из Неоченнелинга (на уровне тела, души, Высшего Я) — и постепенно в памяти стали всплывать эпизоды, когда я чувствовала давление; не чувствовала желания, а поддавалась; когда мне стало слишком много контакта, да и в целом мужа.
Наши разногласия усугубились сильнейшей ревностью мужа на расстоянии; несовпадением позиций в отношении политики, смыслов, задач и устройства семьи — в целом, вышли на свет все конфликты.
Я приняла решения о разводе.
Неделю назад я написала мужу, что хочу, чтобы он забрал вещи. Он ответил, чтобы собрала их я. Ок, я стала собирать вещи.
Первой стала разбирать его тумбочку. Я никогда не открывала его тумбочку, его ящики, никаких шкафов в его рабочем кабинете. И вот я открыла прикроватную тумбочку, и увидела ряд бутыльков в упаковках с китайскими иероглифами — не один и не два, а упаковка. Перевела в гугл-переводчике… «Возбудитель для женщин без вкуса и запаха, добавляют в воду, возбуждает тело вне зависимости от дум хозяйки». Вспомнила, что на ночь муж приносил мне всегда стакан воды.
Я просидела с этими бутыльками в руках пару часов, пока картинка не сложилась в одно целое; и я наконец то не поняла, что говорило мне тело в упражнении про Дом, и что такое «насилие» над ним и о чем были кровотечения. Мое тело не выдерживало секса 365 дней в году; и мой муж решил помочь ему выдерживать столько, сколько он считал правильным, с помощью возбудителя, о котором я была совсем не в курсе. Тело говорило, плакало кровью — а я все никак не могла понять, как же я не хочу — и вдруг начинаю хотеть.
Сейчас я оправилась от шока; пришла в себя; перепрожила опыт.
И теперь я еще раз хочу про Ваш курс. Для меня тут не уместны слова «понравилось», «спасибо», и «полезно». Этот курс, без преувеличения, спас мне жизнь.
У меня три раза рак груди в анамнезе; и постоянные кровотечения в течении последнего года. Я не знаю, куда бы меня привело все это (а вернее, как быстро); я думаю, что курс Ваш просто спас мне жизнь. Ни больше, и не меньше.
Я все еще не закончила курс — последняя пятая неделя начата; но пока еще настолько в проживании случившегося, что никак не могу закончить. Но я закончу. И соберу весь опыт.
Такой получился отзыв. Мне очень важно было это написать. Спасибо за то, что Вы делаете.
Татьяна Профессиональный топ-менеджер; владелец собственного бизнеса; психолог, аккредитованный коуч, мама троих детей (Казахстан)
Благодаря курсу я обрела в теле друга - живого, чувствующего, готового быть рядом в любых дорогах. Я научилась слышать его сигналы, уважать его темп и заботиться о том, чтобы мы шли вместе, а не друг против друга.
Курс будет полезен каждому, кто интересуется осознанным подходом к жизни и к себе, а также тем, кто обучается психотехнологии «Неоченнелинг». Ведь чем глубже связь с телом, тем чище приём информации.
Больше всего запомнилась практика «ощущение дома» и что сопротивление это хорошо! 😀👍 А еще как работать с программой выживания - огонь 🔥
Как разпревращать реакции, и чтобы в целом они не застревали….
Там много много всего, что меняет восприятие тела, себя на этом уровне.
Курс мне помог не только теоретически понять, что человек многослойное-многосложное создание, но самое главное — обрести навык слышать и понимать себя на тех самых «разных уровнях».
Я очень хорошо начала отличать когда «скучает» ум, но при этом телу очень нравится занятие. Или наоборот, когда ментально я погружена днями и часами в деятельность, а телу бы давненько хотелось подвигаться.
И такое различение одновременно разных состояний в себе — дало мне сил, радости, облегчило повседневную жизнь и отношения с собой и с людьми.
Что кушать? Я отныне «консультируюсь» с телом, но если влезают в ответ эмоции и все-таки я ем не то, что выбрало тело, то у меня нет претензий к скованному состоянию в желудке или несварению, странно мутному состоянию. Это дает свободу и доброе отношение к телу.
Если на прогулке телу хорошо, а ментальное стонет и быстрее хочет завершить и вернуться к задачкам «по-сложнее» — я стараюсь не сбегать, звоню подруге с которой можно синтезировать сложные концепции — и чудо! Всем вдруг хорошо! И часы прогулки — радость!
Раньше, для меня все это было одним странным состоянием как из басни Крылова «лебедь, рак и щука». И тело было «недовольной» телегой, и звери, его разрывающие, тоже не сильно помогали.
А после курса — все стало ясно! И обретенные навыки держатся уже второй год — это привычки прислушиваться и ясно слышать ответы мудрых частей себя. Мне остается только без ожидания и по возможности творчески подходить к идущим импульсам.
Вот что в курсе меня сильно поразило: что понимание импульсов своих тел уже очень упрощает жизнь, высвобождает силы. Даже без выхода в тонкие миры. Без понимания где душа, какая она. что это и зачем.
Понять свое тело, прислушаться к нему и дружить — и уже жизнь в целом по многим параметрам становится качественнее! Это неизбежный эффект курса.
Качество, уют и спокойствие связи с самим собой.
Куча всего ценного было. И медитации были и встречи и практики!
Мне, кстати, очень с пластелином практика понравилась, с руками как вспоминанием своей опоры.
Я потом пластелин года 1,5 всегда держала у компа между Zoom встречами на учебе — у тела и рук всегда было что делать. Выгружать в пластелин :))
Адриана Педагог, терапевт (Литва)
Это обучение, путешествие стало для меня важной главой, в которой было открыто начало нового понимания своего тела, начало новой, более тёплой, дружественной связи с ним. Практики и сам подход курса очень помогали открывать заново давно забытое ощущение ценности тела, его глубины, его собственной вселенной. Многие процессы происходили прямо в момент обучения, как открытия. Но большая часть начала прорастать позже, меняя отношение к себе и делая мой путь более мягким, понимающим и честным.
В этом курсе нет изнурительных тренировок — есть тонкое налаживание взаимодействия и возможность впервые услышать мнение своего тела, дать ему проявиться. Для меня все, что помню, чего касался, в каждом уроке и в каждой встрече - было крайне важно и ценно. Искренне считаю, что это может помочь почти каждому, кто хочет приблизиться к более гармоничному ощущению своей жизни.
Владимир Технический директор арт-проектов, музыкант
— 6 недель / 6 тематических блоков — доступ к материалам на 3 месяца — 8 практических вебинаров с Верой Хромовой — групповой чат в Telegram
для РФ: оплата картой или в рассрочку, для других стран: через Stripe, PayPal или на счет
45 000 ₽
FAQ / ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Активный период обучения составляет 6 недель. С учетом новогодних каникул этот период продлится чуть дольше: курс начнется 1 декабря, а финальный вебинар состоится 17 января.
Общий срок доступа к материалам — 3 месяца (до 1 марта 2026 г.)
Для жителей РФ есть возможность воспользоваться банковской рассрочкой при оформлении заказа. Для пользователей не из РФ возможна внутренняя рассрочка от школы — её условия вы можете уточнить у администратора
Скидка предусмотрена:
для участников листа предзаписи. Стоимость курса составит для них 42 500 р. вместо 45 000 р.,
по персональным промокодам (при их наличии).
Другие акции и специальные условия не предусмотрены.
Значительное ограничение подвижности. Если ваша возможность совершать движения телом затруднена лишь частично, ведущий точно найдет вариант выполнения техник для вас.
Если у вас есть организационные вопросы (по оплате, участию, доступам и пр.) — вы можете направить их в бота или на нашу почту info@guidance-school.com