В этом модуле мы погружаемся в подробное изучение типов фокусировки сознания, тренируем их, доводя до навыка.
Это позволяет научиться определять, как именно настроен ум, замечать, когда нужный фокус потерялся, и возвращать себя в нужный режим.

Различать состояния своего сознания, включать и выключать разные фокусировки, в зависимости от задачи.
Тебе не нужна будет внешняя проверка каждого полученного ответа.
Ведь ты теперь знаешь, как был сфокусирован твой ум.

Мы начнем с умения настраивать и продолжительно удерживать фокус внимания, пройдем большой путь по видам и способам работы с фокусировками, и завершим получением новой информации.

Не заходя за пределы собственного ума, только лишь настраивая его по-разному, ты УЖЕ сможешь получить массу инсайтов. И, возможно, одного этого модуля тебе будет достаточно для решения поставленных задач (творчества и качественно новых ответов).

Блок «основы психотехнологий для самопомощи» разработан Наталией Пташник.
Не стоит доверять информации, которую твой ум воспринял или увидел при эмоциональном стрессе, угнетенности или истощении. В этих случаях будут искажения, и вместо полезных открытий, ты обнаружишь продолжение своих страхов, опасений, печальных выводов, догм и ожиданий.

Поэтому знание о том, как работает психика, и умение привести эмоции и мысли в норму, помочь себе — неразрывно связано с качественным ченнелингом.

7 тем этого блока сопровождаются лаконичными объяснениями, тренировками и способами самопроверки.