курс онлайн-обучения ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ОСОЗНАННОЙ СВЯЗИ СО СВОИМ ТЕЛОМ, УЛУЧШЕНИЯ И ГАРМОНИЗАЦИИ ОБЩЕГО ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
теория и практики продиктованы тонкими учителями
СТРУКТУРА. 1 СТУПЕНИ:
БЛОК 1, 2, 3: ИСТОРИЯ, хронология взаимодействия души и тела
дом — обучаемся возвращаться «домой», так чтобы тело это чувствовало
болезненность жизни — делаем изначальную программу выживания «умнее»
девственность сознания тела — техники для очищения и самонастройки через соединение с сознанием тела
любовь, которой тело учится у души
БЛОК 4: ТРЕВОГИ ЛЮДЕЙ Многие из них основаны на волнении самого тела.
Человек считает, что тревоги — это его недоработки или лишние страхи, привычки. На самом деле, большая часть тревог — это волнения самого тела, которое не понимает жизни сейчас: почему надо так долго сидеть, почему нельзя кричать, почему идти по улице надо обязательно в одежде и так далее.
Тревога — важна и добавляет нам зрелости. И в этом блоке мы познакомимся со своей тревогой и превратим её в осознанность.
БЛОК 5, 6: ТОЧКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЙ ДЛЯ ТЕЛА Есть области в теле, напряжение в которых скоплено сильнее всего:
центры сплетения нервных волокон,
места, которые были повреждены и теперь чувствительны к дисбалансу,
места, которые излишне напрягаются, мышцы в них уставшие, не готовые к расслаблению.
Точек напряжения слишком много, и они зависят от опыта жизни, строения отдельного тела. Поэтому блуждать по телу и исправлять все зоны будет долго. Но есть выигрышная стратегия — существуют точки освобождения напряжения. Буквальное проминание этих точек даёт возможность сразу большим областям тела освободиться. Если только работать с точками и больше ничего не делать — напряжение вернется снова. Но у человека после предыдущих упражнений курса уже открыт доступ к новым состояниям, а само тело еще хранит застарелые напряжения. Ускорить расслабление особенно эффективно на данном этапе.
ДЛЯ КОГО:
для того, кто:
много внимания уделил развитию эмоционального и интеллектуального направлений в жизни и ощущает пробел в связи со своим телом
уже работает с гармонизацией своего физического тела и хочет расширить спектр безопасных и гуманных техник
чувствует зажатость и несвободу в телесных проявлениях, и хотел бы бережно убрать блоки
ДЛЯ ЧЕГО:
«заменить ощущение тела как только инструмента, проводника воли ума, на ощущение тела как великого помощника и учителя»
Автор курсов, мастер-классов и групповых программ по работе с телом и осознанным движением
Специалист по критическому выравниванию
Инструктор направления Sling & Motion
Терапевт движения
РЕЗУЛЬТАТ:
освобождение телесных напряжений
накопление сил
доступ к физической энергии тела
решительность на уровне тела (готовность к действиям в жизни на уровне тела)
ФОРМАТ:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: видеолекции и текстовые уроки, самостоятельное изучение ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С ВЕРОЙ ХРОМОВОЙ: 8 встреч в Zoom в рамках обучения TELEGRAM-ЧАТ для общения с группой доступ к курсу: 3 месяца
— 6 недель / 6 тематических блоков — доступ к материалам на 3 месяца — 8 практических занятий (онлайн-вебинаров)с Верой Хромовой — групповой чат в Telegram