МОЙ УЧИТЕЛЬ — ТЕЛО
1 СТУПЕНЬ
старт группы: 1 декабря 2025
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЭТО:
курс онлайн-обучения
ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ОСОЗНАННОЙ СВЯЗИ СО СВОИМ ТЕЛОМ,
УЛУЧШЕНИЯ И ГАРМОНИЗАЦИИ ОБЩЕГО ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

  • теория и практики продиктованы тонкими учителями
СТРУКТУРА. 1 СТУПЕНИ:
БЛОК 1, 2, 3: ИСТОРИЯ, хронология взаимодействия души и тела

  • дом — обучаемся возвращаться «домой», так чтобы тело это чувствовало
  • болезненность жизни — делаем изначальную программу выживания «умнее»
  • девственность сознания тела — техники для очищения и самонастройки через соединение с сознанием тела
  • любовь, которой тело учится у души

БЛОК 4: ТРЕВОГИ ЛЮДЕЙ
Многие из них основаны на волнении самого тела.

Человек считает, что тревоги — это его недоработки или лишние страхи, привычки. На самом деле, большая часть тревог — это волнения самого тела, которое не понимает жизни сейчас: почему надо так долго сидеть, почему нельзя кричать, почему идти по улице надо обязательно в одежде и так далее.

Тревога — важна и добавляет нам зрелости. И в этом блоке мы познакомимся со своей тревогой и превратим её в осознанность.


БЛОК 5, 6: ТОЧКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЙ ДЛЯ ТЕЛА
Есть области в теле, напряжение в которых скоплено сильнее всего:
  • центры сплетения нервных волокон,
  • места, которые были повреждены и теперь чувствительны к дисбалансу,
  • места, которые излишне напрягаются, мышцы в них уставшие, не готовые к расслаблению.

Точек напряжения слишком много, и они зависят от опыта жизни, строения отдельного тела.
Поэтому блуждать по телу и исправлять все зоны будет долго. Но есть выигрышная стратегия — существуют точки освобождения напряжения.
Буквальное проминание этих точек даёт возможность сразу большим областям тела освободиться.
Если только работать с точками и больше ничего не делать — напряжение вернется снова.
Но у человека после предыдущих упражнений курса уже открыт доступ к новым состояниям, а само тело еще хранит застарелые напряжения.
Ускорить расслабление особенно эффективно на данном этапе.

ДЛЯ КОГО:
для того, кто:
  • много внимания уделил развитию эмоционального и интеллектуального направлений в жизни и ощущает пробел в связи со своим телом
  • уже работает с гармонизацией своего физического тела и хочет расширить спектр безопасных и гуманных техник
  • чувствует зажатость и несвободу в телесных проявлениях, и хотел бы бережно убрать блоки
ДЛЯ ЧЕГО:
  • «заменить ощущение тела как только инструмента, проводника воли ума, на ощущение тела как великого помощника и учителя»
  • наладить связь со своим телом
  • освободить напряжения
  • ощущать себя более энергично и спокойно
ВЕРА ХРОМОВА
ВЕДУЩАЯ И КУРАТОР ГРУППЫ
  • Фитнес-тренер с опытом 25 лет
  • Преподаватель йоги Айенгара (Intermediate Junior 2, Пуна, Индия)
  • Автор курсов, мастер-классов и групповых программ по работе с телом и осознанным движением
  • Специалист по критическому выравниванию
  • Инструктор направления Sling & Motion
  • Терапевт движения
РЕЗУЛЬТАТ:
  • освобождение телесных напряжений
  • накопление сил
  • доступ к физической энергии тела
  • решительность на уровне тела (готовность к действиям в жизни на уровне тела)
ФОРМАТ:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: видеолекции и текстовые уроки, самостоятельное изучение
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С ВЕРОЙ ХРОМОВОЙ: 8 встреч в Zoom в рамках обучения
TELEGRAM-ЧАТ для общения с группой
доступ к курсу: 3 месяца
ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ
Приобретение обучения, подтверждение договора оферты и согласия на предоставление паспортных данных в тренинге, в разделе «Введение»
ОЗНАКОМЛЕНИЕ С БЛОКОМ ВВЕДЕНИЕ
  1. организационная информация
  2. программа обучения
  3. знакомство с ведущим
  4. прикрепление паспортных данных (скрин/ фото)
— необходимо в связи с зачислением на обучение и, при его успешном прохождении, выдачей свидетельства

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ДАННЫМИ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ЛИЦЕНЗИИ
ПРОХОЖДЕНИЕ ТЕСТИРОВАНИЯ НА СВЯЗЬ С ТЕЛОМ
— позволяет определить исходное состояние и сравнить его с результатами в финале обучения
01.12.25: БЛОК 1.
ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЯ К ТЕЛУ
период 1 — «Дом»

08.12.25: БЛОК 2.
ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЯ К ТЕЛУ
период 2 — «Болезненность жизни»
15.12.25: БЛОК 3.
ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЯ К ТЕЛУ
периоды 3 и 4 — «Девственность сознания тела» и «Любовь, которой учится тело»
22.12.25: БЛОК 4.
ТРЕВОГИ ЛЮДЕЙ
29.12.25: БЛОК 5.
ТОЧКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЙ ДЛЯ ТЕЛА
12.01.25: БЛОК 6.
ОБРАТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ НАПРЯЖЕНИЙ ТЕЛА
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
С ВЕРОЙ ХРОМОВОЙ
практические занятия в рамках блоков обучения
ЗАВЕРШЕНИЕ ОБУЧЕНИЯ
  1. прохождение тестирования на связь с телом
  2. прохождение тестирования на знание изученного материала:
— при успешном результате — выдача свидетельства
КУРС
НАЧАЛО ОБУЧЕНИЯ: 01.12.2025
МОЙ УЧИТЕЛЬ — ТЕЛО
— 6 недель / 6 тематических блоков
— доступ к материалам на 3 месяца
— 8 практических занятий
(онлайн-вебинаров)с Верой Хромовой
— групповой чат в Telegram
45 000 ₽